お久しぶりなＪＯＧ記事全然更新してなかったでつ＞＜

 

この書庫を作った2週目月火木金と15キロ走り。。その後1週間休み(娘の行事や色々多忙だったため）

そしてその後も週4日の65分10キロのトレッドミル(ジムのランニングマシーン）を主にこなしてました＾＾

たまには、近くの川沿いを1時間ほど走ったりもしてました。

 

6月の終わりごろからマラソンをはじめ1キロも走れなかった私が。。。

昨日は20キロ1１５分27秒で走れるところまできました。。途中歩いたりしましたが。。

なんとか走れたというところでしょうか。。。＾＾；

 

マラソンを通して感じたこと。。

「努力はわたしをうらぎらない(爆」

 

そもそもダイエット目的がメインだったランだったけど、

最近は体重を気にしなくなりました。

それよりも大切なのは食事だと気づいたからなのです。

 

見た目普通であればいいかなぁ～ぐらいで。。

でも来年のフルマラソンにむけて少しでも体がしぼれたら走りも楽だろうなぁ～て

思うぐらいでしょうか。。やっぱり細いランナーはしゅてきにみえるし＾＾；