1. TOP
  2. その他お気に入り
  3. 1年の成果

1年の成果

土曜日。

1年に1度の健康診断へ。

去年掲げた目標。

体重−4キロ   
体脂肪率−4%

今年の結果。

体重−3キロ
体脂肪率−2%

まぁまぁ、やりました〜っ爆笑

去年が増え過ぎたということもあり。
元に戻ったってカンジですがタラー

それでもずっと落ちなかった体脂肪率が落ちたのが嬉しいなっ

じみ〜に続けてるロカボ生活の成果か?
じみ〜に続いてるホットヨガのお陰か?

はたまた、てん散歩のおかげ?
(コレはないかっ。歩かないしあしあと

じみ〜に続けて。
今年中にあと2キロ落としたいなぁ。
てんすけも。
ちょっと痩せた方がいいんじゃないかい?

夕方。
フィラリアのお薬と少し耳が痒そうなので歩いて病院へあしあと

なんとっ

60キロ超えてました〜っびっくり

健康で大きくなってくれるのは結構だけど。肥満は困るっアセアセ

そんな矢先。
帰りは歩きたがらず

仕事上がりに駆けつけたてつによって、車で帰って行きましたとさチーン



 Check
    
 

きょんてつ日記 記事一覧

きょんてつ
http://ameblo.jp/koynte2
建物シリーズ:カントリーログハウス
「きょん」です! 1歳年下の旦那さん「てつ」とのんびり生活しています。
このブログの記事一覧を見る