いつ完成するのやら…
土曜日。
今日はお休みなので。
早朝ウォーキングはロングコース

お休みでも。
時間は変わらず4時出発だけどね

早歩きの方が。
いろんな効果は大だろうけど。
キツくて続かないのも嫌なので。
楽しく歩ける速度で〜

それに。
最近ひざが痛くて。
歩けなくなっちゃう⁈ 危機感

てつが昔。
サッカーしてた頃使ってたサポーターを引っ張り出してきて使用。
思ってた以上に効果大

無理せず。
長く続けられるといいなぁ

一日お休みなので。
最近放置気味だった庭仕事

枕木が底をついたので。
ホームセンターで石を買ってきた。
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