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で、でた〜‼️

  • ブログ名:Radish
  • 公開日:2022年04月24日


足がつった女性








※画像は拝借いたしました。

夜中に2度も、それも両足が

マジでこのイラストの状態でした。もう2度目はないかなぁと思いながら寝たのに…またしても

久しぶり脚がつりました。

これを総合的に考えてみると…いくつか原因、もしくは誘因となることが挙げられます。

①昨日は何だか時間的にゆとりがなく、お茶をゆっくり飲む時間を作らなかった。→朝のコーヒー、昼のお水のみ

②普段飲まないのに、喉が渇いて晩にビールを飲み、挙句ワインまで飲んじゃった。←昼間水分摂ってないから当然だよね。笑

③ゆとりがなくお風呂にゆっくり浸からなかった。わずか4分 ←いつもは最低でも10分浸かるようにしてる

④お風呂にいつも入れてるのに、昨夜は旦那が先に入り、入れなかったことを知らずに入浴してしてしまっていた。 これね⬇️

⑤マグネシウムとカルシウムのサプリメントが2日前に切れて、もうこの頃つらないし飲まなくてもいいかなぁと思って放置してあった。


以上5点

そうだよねー。普段はつらないようにと様々なことに心を砕いて行動していたことが、自分のことなのにちゃんと理解できた感じです。

逆に言うと、自分であれこれと行動を起こしてやっていたのに、何も起こらないとそれをすっかりと忘れてしまうってことですね。


早速サプリメントは購入。そして今日は意識して水分取ってます。お酒も今日は飲まない。激痛ですから 相当なダメージを受けますからね〜。癖にならないように、今晩はゆったりとお風呂に浸かります。


なんで昨日はそんなに慌てていたのか…自分でもわからない

もういいお年なんですから、日々きちんと落ち着いて見通しを持って行動しましょう。おいで←戒め


午前中に行った練習場に飾ってありました。

かっこいいね〜。

我が家も息子がいたので、昔は五月人形と鯉のぼりと両方飾っていました。都会の真ん中に住んでいましたが、小さな三階建のお家で、おじいちゃん(義父)が毎朝毎夕出したり入れたりとやってくれていました。お隣は電気屋さんの貸駐車場になっていたので、多少出ても許されました。笑

懐かしいなぁ〜


娘のところのお孫ちゃんは今年が初節句なので、どんなのがいいか聞いて送りました。もちろん狭いので、小さなかわいい天然の木でできてるやつです。


こいのぼり 木製 こいのぼり 室内 木製卓上鯉のぼり koikoi てんてん 奈良県吉野産ヒノキ無垢材 国産 置物 鯉のぼり おしゃれ 天祥

多分…これを送ったんじゃなかったかしら…

これならねぇ(笑)

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Radish
http://ameblo.jp/ilovelohas/
建物シリーズ:カントリーログハウス
日々の暮らしを限りなくナチュラルに近づけたい。いきなりログハウスのオーナーになってリタイヤ-後には田舎暮らしも満喫したいと欲張りな気持ちを綴ります。
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